El agua fría en mi cabeza me ahoga, desde siempre… O desde niña, no lo sé.En general he mejorado mucho en mi higiene, aunque justo esta semana la haya descuidado un poco. Aún así, siempre me he aseado menos que el promedio o así lo creo.Desde niña he tenido la “revolucionaria” idea de que debemos asearnos cuando estamos sucios y no cada día a una hora determinada, xq no parecía tener sentido para mí eso último. La verdad siempre me he sentido mal por esa manera de pensar y juré cambiar con mi hijo pero…Pero no es tan fácil cambiar un hábito y menos cuando consideramos que lo hacemos por algo absurdo.Lo bueno, para mí, es que la ciencia me ha dado la razón, Yeeee, tal como figura en el enlace sobre el baño al final del artículo. No es bueno bañar a diario a los niños, no sólo es innecesario, sino que resulta contraproducente, xq la excesiva limpieza dificulta que formemos defensas efectivas contra las bacterias y virus que NORMALMENTE se encuentran en el medioambiente.Dicen que los niños deben bañarse dos o tres veces x semana, dependiendo de cuanto se ensucien, y que el cabello debe lavarse una vez por semana; en ambos casos lo que se busca es no maltratar excesivamente la piel y evitarle enfermedades como eccemas o dermatitis atópica.Las manos deben lavarse regularmente y evitar el uso de geles desinfectantes por dos razones: el sólo uso de agua y jabón es mucho más efectivo y los desinfectantes suelen contener pesticidas y germicidas.El uso continuo de estos elementos que pretenden dejarnos completamente libres de microbios terminan afectando nuestro sistema inmunológico, incrementando las alergias y, obviamente, empeorando nuestra calidad de vida.
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PD: Si conoces a alguien que no se baña a pesar de estar sucio o tiene un problema sensorial o puede estar pasando por un proceso depresivo y podría necesitar tu ayuda.
Cinco Minutos en la Luna 